Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, japanese, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas5.3g6.0% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos81.4g92.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.9g
Proteínas
5.3g (6.0%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
81.4g (92.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas5.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos81.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Nuts, chestnuts, japanese, dried muestra 360 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 1.2g de grasas y 81.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes