Nut and Seed Products
Nuts, almonds, whole, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie584kcal / 100g
Proteine21.5g23.2% dell'energia
Grassi51.1g55.2% dell'energia
Carboidrati20g21.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.6g
Proteine
21.5g (23.2%)Grassi
51.1g (55.2%)Carboidrati
20g (21.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie584kcal
Proteine21.5g
Grassi51.1g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine43%
Grassi totali79%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 584 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare139minuti
🧘♀️Yoga209minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, almonds, whole, raw offre un apporto di 584 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.5g di proteine, 51.1g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti