Nut and Seed Products
Flour, coconut
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie424kcal / 100g
Proteine16.1g17.8% dell'energia
Grassi15.3g16.9% dell'energia
Carboidrati58.9g65.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.3g
Proteine
16.1g (17.8%)Grassi
15.3g (16.9%)Carboidrati
58.9g (65.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie424kcal
Proteine16.1g
Grassi15.3g
Carboidrati58.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine32%
Grassi totali24%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 424 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare101minuti
🧘♀️Yoga151minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Flour, coconut mostrano 424 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 15.3g di grassi totali e 58.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti