Nut and Seed Products
Flour, coconut
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías424kcal / 100g
Proteínas16.1g17.8% de la energía
Grasas15.3g16.9% de la energía
Carbohidratos58.9g65.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.3g
Proteínas
16.1g (17.8%)Grasas
15.3g (16.9%)Carbohidratos
58.9g (65.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías424kcal
Proteínas16.1g
Grasas15.3g
Carbohidratos58.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas32%
Grasas totales24%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 424 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga151minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Flour, coconut muestra 424 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 15.3g de grasas y 58.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes