Latte

EVAPORATED LOWFAT 2% MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie83kcal / 100g
Proteine6.7g36.4% dell'energia
Grassi1.7g9.2% dell'energia
Carboidrati10g54.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.4g
Proteine
6.7g (36.4%)
Grassi
1.7g (9.2%)
Carboidrati
10g (54.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie83kcal
Proteine6.7g
Grassi1.7g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EVAPORATED LOWFAT 2% MILK offre un apporto di 83 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 1.7g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin A