Milk, reduced fat

Milk, evaporated, reduced fat (2%)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine7.4g35.9% dell'energia
Grassi2g9.7% dell'energia
Carboidrati11.2g54.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.6g
Proteine
7.4g (35.9%)
Grassi
2g (9.7%)
Carboidrati
11.2g (54.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine7.4g
Grassi2.0g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Milk, evaporated, reduced fat (2%) offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 2g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C