Milk, nonfat
Milk, fat free (skim)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie34kcal / 100g
Proteine3.4g40.5% dell'energia
Grassi0.1g1.2% dell'energia
Carboidrati4.9g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.4g
Proteine
3.4g (40.5%)Grassi
0.1g (1.2%)Carboidrati
4.9g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie34kcal
Proteine3.4g
Grassi0.1g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 34 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Milk, fat free (skim) contiene 34 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 0.1g di grassi e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti