Milk, nonfat
Milk, fat free (skim)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías34kcal / 100g
Proteínas3.4g40.5% de la energía
Grasas0.1g1.2% de la energía
Carbohidratos4.9g58.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.4g
Proteínas
3.4g (40.5%)Grasas
0.1g (1.2%)Carbohidratos
4.9g (58.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías34kcal
Proteínas3.4g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 34 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Milk, fat free (skim) proporciona 34 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 0.1g de grasas y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes