Latte e Sostituti
Paneer, 8 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine7g50.0% dell'energia
Grassi7g50.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.0g
Proteine
7g (50.0%)Grassi
7g (50.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine7.0g
Grassi7.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Paneer, 8 oz mostrano 90 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti