Lait et Substituts
Paneer, 8 oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines7g50.0% de l'énergie
Lipides7g50.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.0g
Protéines
7g (50.0%)Lipides
7g (50.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines7.0g
Lipides7.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Paneer, 8 oz indiquent 90 calories pour 100g. Ce produit offre 7g de protéines, 7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients