Leche y Sustitutos
Paneer, 8 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas7g50.0% de la energía
Grasas7g50.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
7g (50.0%)Grasas
7g (50.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas7.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Paneer, 8 oz muestra 90 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes