Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine8.8g13.9% dell'energia
Grassi7g11.1% dell'energia
Carboidrati47.4g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.2g
Proteine
8.8g (13.9%)Grassi
7g (11.1%)Carboidrati
47.4g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine8.8g
Grassi7.0g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT contiene 263 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 7g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti