Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie298kcal / 100g
Proteine10.5g16.0% dell'energia
Grassi7.9g12.0% dell'energia
Carboidrati47.4g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.8g
Proteine
10.5g (16.0%)Grassi
7.9g (12.0%)Carboidrati
47.4g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie298kcal
Proteine10.5g
Grassi7.9g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT TORTILLAS offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 7.9g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti