Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías298kcal / 100g
Proteínas10.5g16.0% de la energía
Grasas7.9g12.0% de la energía
Carbohidratos47.4g72.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.8g
Proteínas
10.5g (16.0%)Grasas
7.9g (12.0%)Carbohidratos
47.4g (72.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías298kcal
Proteínas10.5g
Grasas7.9g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT TORTILLAS revela un aporte de 298 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 7.9g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes