Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g16.0% der Energie
Fett7.9g12.0% der Energie
Kohlenhydrate47.4g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
10.5g (16.0%)Fett
7.9g (12.0%)Kohlenhydrate
47.4g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT TORTILLAS 298 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7.9g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten