Mexican Dinner Mixes

WHOLE WHEAT TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine6.7g11.8% dell'energia
Grassi7.8g13.8% dell'energia
Carboidrati42.2g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.7g
Proteine
6.7g (11.8%)
Grassi
7.8g (13.8%)
Carboidrati
42.2g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine6.7g
Grassi7.8g
Carboidrati42.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine13%
Grassi totali12%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT TORTILLAS mostrano 267 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 7.8g di grassi totali e 42.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium