Mexican Dinner Mixes

TRADITIONAL WHITE CORN TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie189kcal / 100g
Proteine2.7g6.9% dell'energia
Grassi1.4g3.6% dell'energia
Carboidrati35.1g89.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
2.7g (6.9%)
Grassi
1.4g (3.6%)
Carboidrati
35.1g (89.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie189kcal
Proteine2.7g
Grassi1.4g
Carboidrati35.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL WHITE CORN TORTILLAS offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 1.4g di grassi e 35.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron