Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie485kcal / 100g
Proteine6.1g6.7% dell'energia
Grassi21.2g23.3% dell'energia
Carboidrati63.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
6.1g (6.7%)Grassi
21.2g (23.3%)Carboidrati
63.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie485kcal
Proteine6.1g
Grassi21.2g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine12%
Grassi totali33%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 485 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga173minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOSTADAS mostrano 485 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 21.2g di grassi totali e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti