Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien485kcal / 100g
Protein6.1g6.7% der Energie
Fett21.2g23.3% der Energie
Kohlenhydrate63.6g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
6.1g (6.7%)Fett
21.2g (23.3%)Kohlenhydrate
63.6g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien485kcal
Protein6.1g
Fett21.2g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein12%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 485 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOSTADAS zeigen 485 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 21.2g Fettgehalt und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten