Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie481kcal / 100g
Proteine7.4g7.7% dell'energia
Grassi22.2g23.1% dell'energia
Carboidrati66.7g69.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.3g
Proteine
7.4g (7.7%)Grassi
22.2g (23.1%)Carboidrati
66.7g (69.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie481kcal
Proteine7.4g
Grassi22.2g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine15%
Grassi totali34%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 481 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga172minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOSTADAS offre un apporto di 481 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 22.2g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti