Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie302kcal / 100g
Proteine9.3g14.0% dell'energia
Grassi8.1g12.2% dell'energia
Carboidrati48.8g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.2g
Proteine
9.3g (14.0%)Grassi
8.1g (12.2%)Carboidrati
48.8g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie302kcal
Proteine9.3g
Grassi8.1g
Carboidrati48.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 302 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TORTILLAS, WHOLE WHEAT offre un apporto di 302 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 8.1g di grassi e 48.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti