Mexican Dinner Mixes

TORTILLAS WHITE CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine5.1g12.0% dell'energia
Grassi1.7g4.0% dell'energia
Carboidrati35.6g84.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.4g
Proteine
5.1g (12.0%)
Grassi
1.7g (4.0%)
Carboidrati
35.6g (84.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine5.1g
Grassi1.7g
Carboidrati35.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TORTILLAS WHITE CORN offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 1.7g di grassi e 35.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron