Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie310kcal / 100g
Proteine6.9g11.1% dell'energia
Grassi8.6g13.8% dell'energia
Carboidrati46.6g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.1g
Proteine
6.9g (11.1%)
Grassi
8.6g (13.8%)
Carboidrati
46.6g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie310kcal
Proteine6.9g
Grassi8.6g
Carboidrati46.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine14%
Grassi totali13%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FLOUR TORTILLAS contiene 310 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 8.6g di grassi e 46.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium