Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein6.9g11.1% der Energie
Fett8.6g13.8% der Energie
Kohlenhydrate46.6g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
6.9g (11.1%)Fett
8.6g (13.8%)Kohlenhydrate
46.6g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein6.9g
Fett8.6g
Kohlenhydrate46.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 8.6g Fett und 46.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten