Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLA MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie450kcal / 100g
Proteine10g11.4% dell'energia
Grassi20g22.9% dell'energia
Carboidrati57.5g65.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
10g (11.4%)
Grassi
20g (22.9%)
Carboidrati
57.5g (65.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie450kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati57.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 450 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare107minuti
🧘‍♀️Yoga161minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLOUR TORTILLA MIX offre un apporto di 450 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 20g di grassi e 57.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium