Mexican Dinner Mixes
CORN TOSTADAS, CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie477kcal / 100g
Proteine7.7g8.1% dell'energia
Grassi19.7g20.7% dell'energia
Carboidrati67.7g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.1g
Proteine
7.7g (8.1%)Grassi
19.7g (20.7%)Carboidrati
67.7g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie477kcal
Proteine7.7g
Grassi19.7g
Carboidrati67.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine15%
Grassi totali30%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 477 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga170minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORN TOSTADAS, CORN offre un apporto di 477 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 19.7g di grassi e 67.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti