Mexican Dinner Mixes
BLACK BEAN, CORN, SPINACH COOKED TAMALES, BLACK BEAN, CORN, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine3g9.6% dell'energia
Grassi9.1g29.1% dell'energia
Carboidrati19.2g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
3g (9.6%)Grassi
9.1g (29.1%)Carboidrati
19.2g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine3.0g
Grassi9.1g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEAN, CORN, SPINACH COOKED TAMALES, BLACK BEAN, CORN, SPINACH offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 9.1g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti