Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
HAM, BNLS BLK FOREST 2PC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine13.1g64.5% dell'energia
Grassi4.8g23.6% dell'energia
Carboidrati2.4g11.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
13.1g (64.5%)Grassi
4.8g (23.6%)Carboidrati
2.4g (11.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine13.1g
Grassi4.8g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM, BNLS BLK FOREST 2PC offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 4.8g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti