Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Turkey, Ham and Cheese Sub
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine12g26.4% dell'energia
Grassi5.6g12.3% dell'energia
Carboidrati27.8g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
12g (26.4%)Grassi
5.6g (12.3%)Carboidrati
27.8g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine12.0g
Grassi5.6g
Carboidrati27.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, Ham and Cheese Sub mostrano 208 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 5.6g di grassi totali e 27.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti