Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Turkey, Ham and Cheese Sub
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas12g26.4% de la energía
Grasas5.6g12.3% de la energía
Carbohidratos27.8g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.4g
Proteínas
12g (26.4%)Grasas
5.6g (12.3%)Carbohidratos
27.8g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas12.0g
Grasas5.6g
Carbohidratos27.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, Ham and Cheese Sub muestra 208 calorías por 100g. Ofrece 12g de proteínas, 5.6g de grasas y 27.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes