Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Pork Ears
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine22.3g59.5% dell'energia
Grassi15.2g40.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
22.3g (59.5%)Grassi
15.2g (40.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine22.3g
Grassi15.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine45%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork Ears contiene 232 kcal. Fornisce 22.3g di proteine, 15.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti