Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Pork Ears
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories232kcal / 100g
Protéines22.3g59.5% de l'énergie
Lipides15.2g40.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.5g
Protéines
22.3g (59.5%)Lipides
15.2g (40.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories232kcal
Protéines22.3g
Lipides15.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines45%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork Ears contient au total 232 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.3g de protéines, 15.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients