Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham, Egg And Cheese On A Muffin
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine11g24.1% dell'energia
Grassi8.7g19.0% dell'energia
Carboidrati26g56.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
11g (24.1%)Grassi
8.7g (19.0%)Carboidrati
26g (56.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine11.0g
Grassi8.7g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Ham, Egg And Cheese On A Muffin contiene 226 kcal. Fornisce 11g di proteine, 8.7g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti