Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham, Egg And Cheese On A Muffin
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas11g24.1% de la energía
Grasas8.7g19.0% de la energía
Carbohidratos26g56.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
11g (24.1%)Grasas
8.7g (19.0%)Carbohidratos
26g (56.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.7g
Carbohidratos26.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ham, Egg And Cheese On A Muffin proporciona 226 kcal. Contiene 11g de proteínas, 8.7g de grasas y 26g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes