Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham, Egg And Cheese On A Muffin
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines11g24.1% de l'énergie
Lipides8.7g19.0% de l'énergie
Glucides26g56.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.7g
Protéines
11g (24.1%)Lipides
8.7g (19.0%)Glucides
26g (56.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines11.0g
Lipides8.7g
Glucides26.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Ham, Egg And Cheese On A Muffin contient au total 226 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 8.7g de graisses et 26g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients