Meat mixed dishes

Veal Marsala

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie175kcal / 100g
Proteine17.8g53.9% dell'energia
Grassi8.5g25.8% dell'energia
Carboidrati6.7g20.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
17.8g (53.9%)
Grassi
8.5g (25.8%)
Carboidrati
6.7g (20.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie175kcal
Proteine17.8g
Grassi8.5g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine36%
Grassi totali13%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Veal Marsala contiene 175 kcal. Fornisce 17.8g di proteine, 8.5g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A