Meat mixed dishes
Veal cordon bleu
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine23.7g55.5% dell'energia
Grassi9.7g22.7% dell'energia
Carboidrati9.3g21.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
23.7g (55.5%)Grassi
9.7g (22.7%)Carboidrati
9.3g (21.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine23.7g
Grassi9.7g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine47%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal cordon bleu offre un apporto di 219 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.7g di proteine, 9.7g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti