Meat mixed dishes
Veal cordon bleu
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas23.7g55.5% de la energía
Grasas9.7g22.7% de la energía
Carbohidratos9.3g21.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.7g
Proteínas
23.7g (55.5%)Grasas
9.7g (22.7%)Carbohidratos
9.3g (21.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas23.7g
Grasas9.7g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas47%
Grasas totales15%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal cordon bleu revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.7g de proteínas, 9.7g de lípidos y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes