Meat mixed dishes

Swedish meatballs with cream or white sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine12.5g43.0% dell'energia
Grassi10.3g35.4% dell'energia
Carboidrati6.3g21.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.1g
Proteine
12.5g (43.0%)
Grassi
10.3g (35.4%)
Carboidrati
6.3g (21.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine12.5g
Grassi10.3g
Carboidrati6.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Swedish meatballs with cream or white sauce mostrano 170 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 10.3g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A