Meat mixed dishes
Stuffed green pepper, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine8.9g29.4% dell'energia
Grassi5.8g19.1% dell'energia
Carboidrati15.6g51.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
8.9g (29.4%)Grassi
5.8g (19.1%)Carboidrati
15.6g (51.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine8.9g
Grassi5.8g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Stuffed green pepper, Puerto Rican style mostrano 152 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 5.8g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti