Meat mixed dishes
Stew, pork
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine8.3g41.5% dell'energia
Grassi5.4g27.0% dell'energia
Carboidrati6.3g31.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
8.3g (41.5%)Grassi
5.4g (27.0%)Carboidrati
6.3g (31.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine8.3g
Grassi5.4g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Stew, pork contiene 109 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 5.4g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti