Meat mixed dishes

Stew, pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines8.3g41.5% de l'énergie
Lipides5.4g27.0% de l'énergie
Glucides6.3g31.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.0g
Protéines
8.3g (41.5%)
Lipides
5.4g (27.0%)
Glucides
6.3g (31.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines8.3g
Lipides5.4g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines17%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Stew, pork !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Stew, pork contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.3g de protéines, 5.4g de graisses et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A