Meat mixed dishes

Sloppy joe, no bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine12.1g48.0% dell'energia
Grassi7.6g30.2% dell'energia
Carboidrati5.5g21.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.2g
Proteine
12.1g (48.0%)
Grassi
7.6g (30.2%)
Carboidrati
5.5g (21.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine12.1g
Grassi7.6g
Carboidrati5.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sloppy joe, no bun offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 7.6g di grassi e 5.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A