Meat mixed dishes
Salisbury steak with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine7g28.8% dell'energia
Grassi10.5g43.2% dell'energia
Carboidrati6.8g28.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
7g (28.8%)Grassi
10.5g (43.2%)Carboidrati
6.8g (28.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine7.0g
Grassi10.5g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Salisbury steak with gravy mostrano 149 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 10.5g di grassi totali e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti