Meat mixed dishes
Salisbury steak with gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7g28.8% der Energie
Fett10.5g43.2% der Energie
Kohlenhydrate6.8g28.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
7g (28.8%)Fett
10.5g (43.2%)Kohlenhydrate
6.8g (28.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Salisbury steak with gravy zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 10.5g Fettgehalt und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten