Meat mixed dishes

Pork and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie111kcal / 100g
Proteine7.8g40.2% dell'energia
Grassi7.1g36.6% dell'energia
Carboidrati4.5g23.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.4g
Proteine
7.8g (40.2%)
Grassi
7.1g (36.6%)
Carboidrati
4.5g (23.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie111kcal
Proteine7.8g
Grassi7.1g
Carboidrati4.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pork and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce mostrano 111 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A