Meat mixed dishes
Meat with tomato-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine21.7g73.1% dell'energia
Grassi6.4g21.5% dell'energia
Carboidrati1.6g5.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
21.7g (73.1%)Grassi
6.4g (21.5%)Carboidrati
1.6g (5.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine21.7g
Grassi6.4g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Meat with tomato-based sauce offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.7g di proteine, 6.4g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti