Meat mixed dishes
Meat with tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas21.7g73.1% de la energía
Grasas6.4g21.5% de la energía
Carbohidratos1.6g5.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
21.7g (73.1%)Grasas
6.4g (21.5%)Carbohidratos
1.6g (5.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas21.7g
Grasas6.4g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Meat with tomato-based sauce revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 6.4g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes