Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine17.5g49.4% dell'energia
Grassi10.7g30.2% dell'energia
Carboidrati7.2g20.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
17.5g (49.4%)Grassi
10.7g (30.2%)Carboidrati
7.2g (20.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine17.5g
Grassi10.7g
Carboidrati7.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine35%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Meat loaf made with beef contiene 199 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 10.7g di grassi e 7.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti