Meat mixed dishes

Liver, beef or calves, and onions

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine16.7g61.2% dell'energia
Grassi3.6g13.2% dell'energia
Carboidrati7g25.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
16.7g (61.2%)
Grassi
3.6g (13.2%)
Carboidrati
7g (25.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine16.7g
Grassi3.6g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine33%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Liver, beef or calves, and onions mostrano 129 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A